相手を信じられない、信頼できないそんな経験ありませんか？
でも信じたい
でも信頼したい
そんな硲に悩んでいる人いますよね
そんな時は
自分が自分を信じられない部分や事柄を冷静に見つめて下さい。
自分が自分の何を信じられていないのか？
そこをまずは認めすることをしましょう。
「私は私のここを信じられない」と声に出して言います
次にその理由としての感情を口に出します
「信じることが怖い」などと
すると、自然に相手を信じて信頼して
受け入れられるようになります
ぜひ、やってみて下さい。
相手を信じられない】
